Jakartashowbiz.com – Dinda Kanyadewi diketahui sebagai salah satu selebritas Tanah Air yang grmar berolahraga. Di usianya yang hampir menginjak 40 tahun, dia mengaku ingin tetap menjalani hobinya tersebut dengan intensitas yang rutin.
Bahkan tak sekedar olahraga permainan fisik seperti basket atau badminton, perempuan 39 tahun itu juga punya agenda khusus untuk berlatih di pusat kebugaran. Menurut Dinda, aktivitas nge-gym dilakukan agar masih tetap bisa menjalani olahraga fisik yang digemari.
“Kenapa aku memilih nge-gym, itu aku memulainya tuh dari umur aku 33,” ucap Dinda Kanyadewi.
Baca juga: Senangnya Zee Asadel jadi Adik Sherina Munaf di Film Filosofi Teras
Dinda menyebut terinspirasi untuk menjaga massa ototnya dengan nge-gym didasari oleh artikel yang dibaca. Menurutnya, artikel tersebut mengatakan jika secara alamiah, massa otot manusia akan berkurang sebesar 1% setiap tahunnya setelah memasuki usia 30. Dengan kondisi demikian, dia ingin tetap memiliki massa otot untuk bisa menjalani hobinya.
“Terus aku tahu kapasitas tubuhku, aku tahu aku lumayan suka olahraga permainan. Sudah saatnya aku menyicil supaya di usia 40 nanti aku bisa tetap masih bisa aktif,” katanya.
Dengan rutin berlatih fisik di pusat kebugaran, Dinda Kanyadewi membuktikan jika meski rutin menjalani olahraga yang memforsir fisik, namun dirinya tak mudah cedera. Dia pun kemudian mengimbanginya dengan menjaga pola hidup sehat.
“Teman-teman seumurku gitu, misalnya nggak pernah latihan beban, lagi main badminton, gampang cedera, aku alhamdulillah nggak,” ungkapnya.
