Jakartashowbiz.com – Supermodel papan atas, Heidi Klum tetap memiliki penampilan yang memikat di usianya yang kini sudah menginjak 52 tahun. Dia pun menyebut rahasia penampilannya tetap cantik dan bugar adalah pola hidup sehat dan keseimbangan yang terus diupayakan.
Dalam wawancara dengan Page Six, Heidi Klum mengungkap hal sederhana untuk terap menjaga kebugaran dan energi tubuh yang prima. Ia menekankan pentingnya mengonsumsi makanan alami dan sebisa mungkin meminimalisir asupan olahan.
“Usahakan makanan tetap senatural dan sesedikit mungkin diproses. Kamu adalah apa yang kamu makan. Saya lebih memilih makan apel atau pisang sebagai camilan dibandingkan makanan kemasan yang saya sendiri tidak tahu isinya apa,” katanya.
Baca juga: Bikin Heboh, no na Tiba-Tiba jadi Petugas TransJakarta
Selain pola makan, Klum juga menekankan pentingnya keseimbangan dalam rutinitas sehari-hari. “Saya tidak berlebihan dalam apa pun, termasuk olahraga. Kita harus mendengarkan tubuh dan tidak memaksakannya hingga kelelahan. Penting untuk tetap bergerak dan tidak terus duduk diam,” katanya.
Kemudian, hal lain yang dianggap Heidi Klum penting ialah mengusahakan untuk selalu bahagia. Dan baginya, salah satu sumber kebahagiaan adalah sang suami, Tom Kaulitz yang berprofesi sebagai musisi selalu memberikan kebahagiaan yang tak ternilai semenjak menikah di tahun 2019.
“Dia sangat menarik. Sejak awal ada rasa ‘rumah’ bersamanya. Saya merasa diperhatikan, dicintai, dan dihargai,” ungkapnya.
