Jakartashowbiz.com – Tren gaya hidup sehat di Indonesia emang kagi naik daun banget. Dari olahraga seperti padel dan lari yang lagi hits, sampai clean eating makin banyak diminati oleh masyarakat. Ini bukti kalau masyarakat mulai ngeliat kesehatan sebagai investasi masa depan yang berharga banget.
Tapi, nggak harus langsung olahraga berat atau diet ekstrem, memulai gaya hidup sehat ternyata bisa dimulai dengan cara yang terbilang sederhana. Untuk itu, Quaker Indonesia lewat inisiatif bertajuk “Start Good with Quaker” ngasih solusi simpel lewat pemilihan asupan nutrisi yang tepat buat dukung gaya hidup yang lebih sehat. Intinya, Quaker punya tujuan buat ngedukasi kita tentang manfaat oat buat kesehatan.
Selama lebih dari 140 tahun, Quaker udah dikenal sebagai Brand oat nomor satu di dunia yang bantu penuhi kebutuhan nutrisi sehari-hari. Tapi, sampai sekarang banyak dari kita yang masih keliru dan ketuker antara oat sama gandum. Padahal, oat itu super grain yang beda banget dengan keunggulan yang bisa bawa kebaikan buat semua orang.
Baca juga: Gen Z Waspada! Polisi Ungkap Tren Baru Penggunaan Narkoba dengan Senyawa Berbahaya
Penelitian nunjukkin kalau serat larut yang ada di oat, yang dikenal sebagai beta-glucan, disebut bisa bantu nurunin kadar kolesterol jahat (LDL). Jadi, kalau kalian rutin konsumsi oat, bisa bantu nurunin risiko penyakit jantung koroner.
Selain itu, serat larut di oat juga berperan dalam dukung pengelolaan berat badan yang sehat. Penelitian nunjukkin kalau konsumsi tiga gram serat larut dari oatmeal setiap hari sebagai bagian dari pola makan seimbang, bisa bantu dukung gaya hidup yang lebih sehat.
Esti Nurwanti, S.Gz, RD, MPH, Ph.D, seorang ahli gizi ngejelasin kalau milih asupan nutrisi yang tepat seperti oat itu penting banget buat dukung kebugaran, apalagi buat kalian yang punya gaya hidup aktif.
“Tidak cukup hanya dengan rutin berolahraga, tubuh juga membutuhkan makanan bergizi agar tetap bertenaga. Oat bisa menjadi pilihan yang praktis sekaligus bernutrisi tinggi untuk memenuhi kebutuhan harian,” katanya.
“Sebenarnya oat berbeda dengan gandum. Oat termasuk super grain yang secara alami tinggi protein, kaya serat, rendah gula, dan bisa membantu menjaga kadar kolesterol tetap stabil,” sambungnya kemudian.
Inovasi terbaru dari Quaker sekarang bisa ngasih solusi nutrisi yang praktis buat gaya hidup aktif lewat peluncuran produk Quaker 3in1. Dengan tiga varian rasa yaitu Vanilla, Cokelat, dan Berry Burst, Quaker 3in1 ngegabungin cita rasa yang nikmat sama kandungan nutrisi buat dukung gaya hidup yang lebih sehat. Siap disajikan cuma dalam dua menit, produk ini cocok banget buat menu sarapan, camilan sebelum mulai olahraga, atau bahkan bahan kreasi resep.
“Di Quaker, kami percaya bahwa nutrisi harian untuk mendukung gaya hidup aktif harus mudah dijangkau semua orang dan dinikmati dengan rasa yang enak. Quaker Oats 3in1, dengan kandungan gula yang lebih rendah, tinggi serat, serta kombinasi Vitamin B kompleks, Kalsium, dan Vitamin D, hadir untuk membantu masyarakat Indonesia memulai langkah menuju gaya hidup yang lebih sehat,” ujar Rika Sandi, Marketing Director Quaker Indonesia.
Sebagai bagian dari kampanye “Start Good with Quaker,” Quaker juga ngadain sesi mixology oats, yang nampilin berbagai kreasi resep lezat dan bernutrisi pakai oat. Lewat sesi ini, mereka pengen nunjukkin kalau makanan sehat itu bisa tetap disajikan secara menarik.
“Oat adalah bahan yang sangat fleksibel. Melalui sesi ini, kami ingin menginspirasi keluarga dan teman-teman untuk berkreasi dengan rasa, sekaligus tetap memperhatikan asupan gizi yang baik demi kesehatan menyeluruh,” ujar Olivia Tommy yang mimpin sesi mixology Quaker.
