Jakartashowbiz.com – Kate Winslet membuktikan kalau usia hanya sekedar angka, dan pesonanya tak meluntur meski sudah menginjak 50 tahun. Aktris peraih Oscars itu kemudian berbicara tentang bagaimana dirinya menempatkan kesehatan dan kebugaran di atas penampilan fisik semata.
Dalam podcast episode How to Fail with Elizabeth Day, dia menegaskan bahwa tujuan utamanya berolahraga bukan lagi untuk terlihat sempurna di depan kamera, melainkan agar tetap aktif dan bisa menjalani hidup dengan energi penuh. Kate Winslet juga menyoroti isu sensitif tentang bagaimana masyarakat sering kali menakut-nakuti perempuan soal penuaan, seolah-olah itu adalah akhir dari segalanya.
“Saya merasa baik-baik saja dengan diri sendiri. Saya pikir saya terlihat luar biasa,” katanya, dikutip dari laman Business Insider.
“Kita begitu dikondisikan, wanita di usia 40-an untuk berpikir, ‘Oke, saya semakin dekat dengan akhir’. Kamu pikir saat masuk menopause, kamu akan berhenti berhubungan seks, payudara akan kendur, kulit jadi keriput, dan hal-hal semacam itu. Tapi, pertama-tama, so what?,” sambungnya kemudian.
Baca juga: Kado Natal dari Lady Gaga untuk Penggemar, Konser Rahasia yang Dirilis di YouTube
Kate dengan santai mematahkan stigma tersebut dan mengajak perempuan untuk lebih santai menghadapi fase kehidupan. Menurut Kate, kepercayaan diri yang tumbuh seiring bertambahnya usia justru menjadi daya tarik utama. Dia merasa bahwa menjadi tua bukanlah sesuatu yang harus ditutupi. Wanita justru menjadi lebih berdaya ketika tidak lagi pusing memikirkan pendapat orang lain.
“Saya pikir wanita, seiring bertambah usia, menjadi lebih menarik, lebih seksi, lebih tahu siapa diri mereka, lebih kuat, dan lebih bisa menjalani hidup tanpa terlalu memikirkan pendapat orang lain. Dan itu adalah sesuatu yang memberdayakan,” jelasnya.
Ketika membahas soal rutinitas fisik, bintang film Titanic itu menegaskan bahwa fokusnya adalah kesehatan, kebugaran, dan ketahanan tubuh, bukan sekadar estetika bentuk fisik. Bahkan, untuk hal-hal sederhana dalam kehidupan sehari-hari juga menjadi motivasi untuk tetap aktif. Selain itu, kebugaran fisik sangat penting untuk mendukung tuntutan pekerjaannya sebagai aktris yang membutuhkan stamina tinggi.
“Olahraga bagi saya bukan tentang terlihat seperti ini atau itu. Ini soal tidak cedera. Saya tidak ingin menyakiti diri sendiri karena saya ingin bisa berenang di air dingin, dan saya ingin bisa mendaki selama lima jam,” pungkasnya.
