Jakartashowbiz.com – Artis Melaney Ricardo kini tampil berbeda dari biasanya. Postur tubuh ibu dua anak ini bikin langsing. Ya, Melaney berhasil menjalani program diet selama beberapa bulan belakangan ini.
pasti, Melaney untuk menurunkan berat badan cukup sederhana. Istri Tyson James Lynch hanya ingin membuktikan dirinya sendiri kalau sudah berumur empat masih bisa menjalani program diet dan sehat.
“Karena ulang tahun, jadi mau ngebuktiin ke diri sendiri aja. Katanya kalo udah berumur 40 tahun badan udah susah untuk balik, tapi ternyata bisa,” kata Melaney Ricardo di studi BSC Cawang, Jakarta Timur, Selasa (20/8/2022).
Seragam TNI AL, Riza Syah Merasa Bangga dan Makin Berwibawa
Kolaborasi Daun Jatuh Kolaborasi dengan Souljah Hadirkan Lagu ‘Gelegak Darah Muda’
“Tapi balik lagi bagaimana menjaga, karena pemeliharaan yang susah, karena kalo udah turun berapa kilo, mempertahankannya yang susah,” tambahnya.
Melaney Ricardo berhasil menurunkan berat badan hingga 7 kilo gram. Selama menjalani program diet, Melaney menjalani pola hidup sehat. Mulai dari rutin berolahraga hingga pola makan secara teratur.
“Jadi olahraga harus, sebelum hidup juga aku sempetin olahraga, enggak lama kok cuma 25 menit, yang penting makanan harus dijaga. Aku motivasinya pengen hidup sehat, dan diberikan sama tuhan umur panjang, yang penting badan harus dijaga,” kata Melaney.
Ibu dua anak ini tidak menjelaskan secara detail terkait program diet apa yang selama ini ia jalani selama ini. Yang paling penting, selamat melakukan program diet Melaney menjalani dengan senang hati.
“Gini, aku pokoknya nggak mau, orang kan beda-beda ya. Pokok nya gue pengen enjoy my life, karena kalau gak gitu gue pusing. Jadi tahu diri makannya, misalnya siang gue makan udah gede. Pagi sarapan secukupnya, beberapa gue ganti misalnya roti putih gue ganti roti gandum,” kata Melaney.
“Gue makan gede sekali, siang doang. Sakit itu hanya ngemil dikit, ngopi sama olahraga. Olahraga apapun juga, tapi sekarang lagi seneng pilates, tapi apapun juga. Suami mensupport,” tutup Melaney.