Jakartashowbiz.com – Kalian pasti udah familiar dengan Air Minum Dalam Kemasan (AMDK) yang beredar di pasaran. Tapi, tau nggak sih kalo sebenernya air minum kemasan yang dijual punya kandungan yang beda-beda? Secara umum, air minum kemasan itu terbagi dalam dua jenis, yaitu air mineral dan air demineral. Lantas, apa bedanya?
Kalo diperhatiin sekilas, air mineral dan air demineral keliatan sama aja, bening, dan pastinya aman diminum. Tapi, dua jenis air ini punya proses pengolahan, kandungan mineral, dan manfaat yang beda lho. Penasaran? Yuk kita ulas.
Baca juga: Selamat Tinggal Era MTV! Saluran Musik Legendaris Ini Resmi Pamit di Akhir 2025
Air mineral biasanya berasal dari sumber mata air pegunungan yang masih murni dan mengandung unsur-unsur alami seperti kalsium, magnesium, dan natrium. Proses pengolahannya pun terbilang simpel, yaitu air diambil dari sumber alami, lalu disterilisasi tanpa mengubah kandungan mineralnya.
Kelebihan air ini ada pada mineral esensialnya yang bisa bantu jaga keseimbangan elektrolit tubuh, mendukung fungsi tulang, dan lancarin metabolisme. Makanya enggak heran kalau banyak ahli nyaranin air mineral untuk kebutuhan harian kita.
Tapi, ada kekurangannya juga. Beberapa dari kalian mungkin ngerasa air mineral punya rasa yang ‘berat’ atau sedikit ada aroma logam. Itu wajar karena kandungan mineral alaminya yang masih terjaga.
Baca juga: Ramalan Zodiak 24 Oktober 2025: Aries On Fire Buat Kerjaan, Percintaan Gemini Lagi Full Senyum
Nah, beda kasusnya sama air demineral atau yang sering disebut air murni. Air ini adalah hasil dari proses penyaringan tingkat tinggi. Jadi, air mentah disaring pakai teknologi reverse osmosis (RO), distilasi, atau nanofiltrasi buat ngilangin mineral, logam berat, dan mikroorganisme yang ada di dalamnya. Hasilnya, air demineral terasa lebih ringan dan rasanya netral banget.
Kelebihan utama air demineral adalah kemurniannya dan rasa yang lembut di lidah. Air jenis ini cocok banget buat kalian yang punya kondisi medis tertentu yang butuh asupan air rendah mineral, atau buat dipakai di mesin kopi dan alat medis.
Tapi, kekurangannya, ya itu tadi, mineral alami yang dibutuhkan tubuh jadi hilang. Kalau kalian minum air demineral terus-menerus tanpa asupan mineral lain, tubuh kalian bisa kekurangan zat penting kayak magnesium dan kalsium.
Intinya, baik air mineral maupun air demineral punya keunggulannya masing-masing. Kalau kalian pengen asupan mineral alami dan rasa yang lebih segar dari alam, air mineral adalah pilihan yang tepat. Tapi, kalau kalian nyari air yang super murni, bebas logam, dan cocok buat alat elektronik atau medis, air demineral bisa jadi jawabannya.
Kalo udah gitu, tinggal sesuaikan aja dengan kebutuhan tubuh dan gaya hidup kalian. Air mineral cocok diminum setiap hari untuk menjaga kesehatan, sementara air demineral sebaiknya dikonsumsi sesekali atau sebagai pelengkap. Yang paling penting, pilihlah air yang udah punya izin edar dari BPOM, dan pastikan kondisi kemasannya tidak rusak ya.
